ЧЕРЕДОВАНИЕ. День 4.

Ну вот, минус 1кг! Божечки, так здорово!! :)

Завтрак (опаздывала на работу):
1. 2ст.ложки овсяных отрубей
2. Чай с мятой

Перекус:
1. Мягкий творожок 0%

Обед:
1. Котлетки из печени с соусом
2. Чай травяной

Ужин:
1. Омлет из филе индейки и яичных белков
2. Чай с мятой

P.S
Чередую 2/2, забываю постоянно написать!

Комментарии пользователей

Полина | 2015-01-25, 15:24 Саша, спасибо большое! ) Ахах, с почками всё в порядке, это не из-за них болела поясница, а из-за приближающихся КД8)

Саша | 2015-01-25, 14:51 Полина, Вы молодец! Как Ваши почки?

Полина | 2015-01-24, 10:31 Спасибо вам большое!!;) И вы продолжайте нас радовать результатами! ;)

Натали - Киев | 2015-01-24, 02:35 Полина, приятно за вас очень-очень. Продолжайте худеть с настроением и лёгкостью.

Ксюша | 2015-01-23, 21:24 поздравляю с отвесом!)))))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить