Маленькая радость)))

Сегодня утром моей радости не было предела)))) -500 гр!!!Лучше всего мотивируют такие моменты, когда видишь,что на шажок становишься ближе к своей цели!Сегодня БО.

 завтрак- яйцо,дю хлеб,зеленый чай

перекус -  капуста, чай

Обед- салат (помидоры, огурцы, перец, зелень),рыба запеченая

перекус -молоко

Обед- тушеная говядина, чай

Вода!

Комментарии пользователей

Юлия,Москва | 2015-01-22, 11:59 Спасибо,Эли))))))

Елена | 2015-01-22, 11:56 Юля! Поздравляю! )) На dukan.ru там можно все найти! Удачи!))

Юлия,Москва | 2015-01-22, 11:22 Лен, а где можно посмотреть табличку в которой расписаны количество дней на каждом этапе?

Юлия,Москва | 2015-01-22, 11:19 Это точно)))Рано встала, планы на сегодня грандиозные- оборка,готовка, прогулка, хочу сегодня начать заниматься, правда в домашних условиях)После первых родов так же себя в норму приводила)))

Елена Москва | 2015-01-22, 11:17 Да,минусики заряжают позитивом на весь день!

Юлия,Москва | 2015-01-22, 11:15 Спасибо,Лен)))Чувствую себя замечательно:D

Елена Москва | 2015-01-22, 11:03 Юленька,замечательный отвесик!так держать!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить