с 86-го по 95-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ (с 12.01.15 г по 21.01.15г.)

С 86-го по 95-й день Чередование (с 12.01.15г. по 21.01.15г.)

Не было возможности писать отчеты.

Первая полочка - ПИТАНИЕ: за эти 10 дней питание соблюдалось, так что могу сказать была молодчинкой :)

Вторая полочка - ВОДА: тут конечно хромала, но стремилась соблюдать 1.500 л воды  :(

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика соблюдала 9 дней из 10, так что можно так же сказать что я была молодчинкой  :(

Вес за эти дни сошел в виде 3,300 кг, то есть на данный момент я уже вешу 79 кг и это так радует :)  :)  :)  Всем удачи и терпения!!!

Комментарии пользователей

Натала | 2015-01-23, 01:01 всем спасибо за поддержку и всем вам удачи ;)

Елена | 2015-01-22, 12:14 С возвращением! Ты умница!

Елена Москва | 2015-01-22, 11:08 Наталочка,ты умничка!79 кг замечательно,а скоро и 69 будет!Держись,мы за тебя радуемся!

Оксана | 2015-01-22, 05:27 Вы молодец отличный результат

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить