Чередование. 9 день.

Сегодня подходит  к концу  белковый день. Жду завтра хорошего отвеса... ну надеюсь на него))) Сегодня +100гр, ох, не хочет мой организм добро разбазаривать)))
Кушала сегодня на завтрак сыр и чай;
второй завтрак творог с йогуртом и чай;
на обед - запечённая скумбрия;
в полдник - бутер с куриной колбаской и кофе.
на ужин наверное будет кефир... а может просто вода , поздно сегодня обедала, поэтому кушать не хочу)))

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить