1 ый

Вот и настал день чередования. По зайди -6 кг, очень хороший результат )))будучередовать 1/1. Сегодня БО день! 

Завтрак: хлеб из микроволновки с рулетом индюшачим, огурец и чай 

Обед: говядина отварная с бульоном и огурец и отжика  (собственного приготовления,не острая, малосоленая. Из запрещенного добавлено только яблоко- антоновка. Сама готовила летом)

Ужин: тушеная говядина с овощами и шампиньонами 

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить