3 день чередования.

всем доброго времени суток, дорогие мои..поделитесь кто сколько и за какое время сбросил кг?) занимаетесь ли вы в спорт.зале или в домашних условиях? спасибо!

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-19, 15:32 Для меня бодифлекс это друг, который шагает со мной много лет и всегда помогает при похудении или поддержке веса!

Алина | 2015-01-19, 15:13 а никто не занимался по бодифлекс?

Оксана | 2015-01-19, 12:45 Занимаюсь дома хулахуп и наклоны мельница и тд за пять дней минус 3 кг

Елена | 2015-01-19, 12:20 Алина! Спортом нужно однозначно заниматься, но неперегружать себя. С легкостью.... У делаю зарядку, пробежку или ролики, иногда в волейбол играю, раз в неделю в сайну с бассейном хожу, или просто гуляю по часу на улице!

Алина | 2015-01-19, 10:57 Ольга, а физические упражнения?

Ольга | 2015-01-19, 10:33 За неделю на этапе атака сбросила 5 кг. С сегодняшнего дня начинается чередование !

Алина | 2015-01-19, 10:12 елена, ничего себе!!! это здорово, я даже воодушевилась Вашими достижениями.

Елена-Северный Кавказ | 2015-01-19, 09:57 Привет Алина! Спортом занимаюсь дома, кардиотренажер купила. Плюс нашла в инете "1 миля с Лесли" так по-моему называется и хожу под музыку. Сбросила за 2 мес 12 кг.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить