Чередование. 4 день.
Добавил: Наденька, 16.01.2015 в 14:17
Текущий вес: 78.7 кг
Стадия: Чередование
Всем привет!!! Девчонки у меня сегодня -500!!! За полторы недели - 3600! Не буду уж слишком радоваться, а то опять в плюс полезу ..гы-гы!!
Сегодня у меня белковый день..
На завтрак было одно яичко и чай сладкий ( с сахзамом , естественно).
На обед минтай тушёный в молоке.
А на ужин будет суп с курочкой или омлет с форелью)
Всем отвесов и хорошего настроения!!!!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: