Чередование. 3 день.

Девочки, дорогие!Очень трогательно, что вы переживаете за меня..., спасибо большущее!!! Ну вот у меня сегодня -1600!!! Я кушаю правильно всё, ничего не нарушаю, думаю, всё дело было в кд, организм воду удерживал, а сегодня всё отдал... Я решила, как бы вес не скакал, всё равно буду придерживаться диеты!
Пока решила чередовать 1:1... А вы как чередуете? и как эффективнее всего?

Комментарии пользователей

Наденька | 2015-01-15, 07:09 Сегодня на завтрак у меня тушёная рыбка в молочном соусе и чай! А на обед и ужин наверное винегрет сделаю, кусочек курочки у меня ещё есть и кефир... Короче, что-нибудь придумаю...На выходных планирую что-нибудь вкусненькое из татошкиной кухни попеч, оч. скучаю по сладостям);)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить