17.10. 1 день. Атака. 64 кг. ЦЕЛЬ 58 кг 30.11.

Заново берусь за дело, сентябрьская инициатива ничем не закончилась, сорвалась и потом не было сил вновь взяться за дело. 

Планы: 2 дня на белках, потом чередование. 

Даты: до 30 ноября, итого 1,5 месяца. 

Вес на сегодняшний день: 64 

Цель:58

Распрощаюсь с 6 набранными кг за 1.5 месяца.

Это более чем реальный план, учитывая, что вес у меня как набирается, так и теряется быстро.

Вообще тело у меня довольно податливое, насколько я поняла за путь похудения после родов - худею я быстро, кишечник работает хорошо, проблема у меня именно в голове - от скуки хочется лопать торты и чипсы, это всё от сидения дома. 

На самом деле труднее не вес потерять за 1,5 месяца, а именно настроиться и не сорваться опять.

У меня всё ещё декретный отпуск, всё даётся с трудом,  усилия хочется прилагать минимальные, а результаты иметь максимальные:))) Буду держаться, пить воды, есть белки. Держу за себя кулачки. 

Комментарии пользователей

Оля | 2019-10-17, 11:21 Юля, привет! Молодец, главное настрой, пока не набрала ещё больше нужно брать себя в руки, хотя вес итак не большой, у меня тоже цель 58 но так чтоб совсем успокоиться 55кг. Вступай к нам в марафон! В компании легче даётся, а может чемуто и научишь а чтото и подскажешь!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить