Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 1-я, продолжаем сбор участников
Добавил: Дина, 28.09.2019 в 10:59
Текущий вес: 81 кг
Стадия: Чередование
Девочки, сейчас прикреплю таблицу в комменатриях, а потом выложу и в вотсапе.
Правила такие: вес сдаем раз в неделю. вот не знахю теперь, по средам или субботам?
Объемы сдеаем раз в две недели. Я сложила ОГ+ОТ+ОБ, с таблице будет общий минус, не по отдельной части тела, ок?
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Не правильно написалааааа!
Я за среду!
Суббота просто сегодня!!
Добавить комментарий: