2 бо день

Добавил: Людмила, 03.06.2019 в 10:01
Текущий вес: 97.2 кг
Стадия: Чередование

Не знаю что сказать.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Faith | 2019-06-04, 07:33

Очень содержательные посты. "Странно..." "Не знаю, что сказать." Уж лучше скажите. Вес стоит? Не уходит? Так давайте все по порядку! Что и в каком объеме вы едите? Ошибки вы явно совершаете. Атака 6 дней, как я понимаю. С вашим весом вряд ли надо было такую долгую делать. Какая у вас схема чередования? После бо дней тоже не взвешивайтесь. Идеальный период для взвешивания - утром после туалета после последнего белкового дня. Учитывайте,что перед и во время КД вес прибавляется от нескольких граммов, до 2,5 кг.