Пусть это будет уже не Закрепление......

Случайно увидела комментарии ко мне.... Хотя я пишу для себя. По поводу Закрепления. Я худею уже не первый раз, нам доходчиво  объясняли на официальном сайте Дюкана, что закрепляем так - было-56,4, закрепляем 48,0. Значит этап Закрепления длится 84 дня. Я так худела, закрепляла и вес держался много лет. Зайдите на сайт или на форум, там вам все объяснят. А здесь я пишу, потому что линеечка нравится. По поводу взвешивания.... так это вообще личное дело, можешь вообще не взвешиваться, если так удобно. А мне удобно отмечать вес, тогда ровный график вырисовывается. Вообще все надо делать обдуманно, не торопясь. Спешить некуда, да и незачем. От себя не спрячешься, если не захочешь видеть сегодня свой вес. Удачи, девочки!!! Слушайте свой организм

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить