Закрепление. День семьдесят первый

Вес -48,3. Назад ушли 300 гр после ЧБЧ.

Вес восстанавливается, даже не знаю как считать правильно. Вес меняется каждый день, каждый день он бывает разный, какой же из них закреплять??

Комментарии пользователей

Оля | 2019-05-17, 21:47 Закрепляется тот вес с которого вы перешли на закрепление. А если вес уходит или приходить во время всего периода закрепления это нормально, вода пришла ушла, всё как надо. Я вообще считаю на закрепе нужно взвешиваться только после БЧ а не каждый день, какой смысл вы же закрепляетесь а не чередуетесь для сброса веса.

Марина | 2019-05-17, 16:37 Наталья, я думаю закреплять тот вес, который вы желаете оставить.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить