49 день чередования. Белки-овощи.

Уже 10 дней топчусь вокруг цифры 54,ну ни как ее не перешагну. По калькулятору я уже давно должна закрепляться, а я все ни как. Ну да ладно ... поныла и хватит! 

Завтрак : два яйца в крутую, кофе  с молоком, кусочек отрубного хлеба 

Обед :бульон, вареная грудка , кусочек отрубного хлеба, брокколи, чай

Полдник :домашний йогурт 

Ужин :запеканка с грибами, кусочек отрубного хлеба , чай 

+1,5 литра зелёного чая 

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить