40 день чередования. Белки.


Добавил: Марина, 26.04.2019 в 07:39
Текущий вес: 54.9 кг
Стадия: Чередование

Утро : вес после прогулки - 54.9

Завтрак :каша на пол стакана молока, 0,5 куриной котлетки, одно яйцо, кофе с сахарзамом. 

Обед:стакан бульона, хек запеченый в духовке, кусочек отрубного хлеба, чай с молоком  . 

Полдник:домашний йогурт. 

Ужин:три куриные котлеты, кусочек отрубного хлеба , чай

+1,5 литра зелёного чая 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: