12 апреля. День 21. Чередование. Белки-овощи.

64 кг! 3 недели диеты . - 6 кг. Осталось еще 7 до моих 57 кг. Вау. Просто не верится. Худеется! :)))

Завтрак: вода, витамины, кофе

Обед: рыба в духовке, филе, морковь на пару 

Полдник: 3 печ. дюкана из овс. отрубей, кофе 

Ужин: 

Комментарии пользователей

Юля | 2019-04-14, 10:00 Ната, спасибо, супер диета, худеется мега быстро, я просто в шоке.

Ната | 2019-04-13, 10:17 Юля, отличный результат!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить