10 апреля. День 19. Чередование. Белки-овощи.
Добавил: Юля, 10.04.2019 в 10:39
Текущий вес: 65 кг
Стадия: Чередование
Утро: гор.вода, витамины, йога
Завтрак: кофе с сахарозам., малосольная сёмга
Обед: курица без кожи, салат с заправкой из лимона, кофе
Полдник: творог 0%, овс.отруби , сахарозам.Кофе
Ужин: сёмга на пару, овощи салат с заправкой из лимона. Творог 0% с сахарозам. Чай с обезжиренным молоком.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
|
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: