Закрепление. Двенадцатый день

Вес вчера и после "пира" держался - 52,0. Сегодня вес -51,8. 200 гр. ушли,хотя ничего не меняла. Еда та же, гимнастика как и всегда, прогулки.... 

Очень не легко дается мне диета, не знаю почему это так. Есть можно все, ну почти все. За исключением сладкого, и вот этого сладкого я хочу каждый день. Все время думаю, когда я смогу съест конфетку. Хотя, после "пира" я очень плохо себя чувствовала, что даже пожалела о том, что съела столько конфет. Тогда я просто не понимаю.... Если мне стало плохо, по идее, я не должна уже больше так поступать. НО..... Наверное, это уже зависимость, с которой оооочень трудно справиться

Комментарии пользователей

Наталия | 2019-03-26, 17:56 Взвешивание каждый день- это уже привычка. Я всю свою жизнь не мога расслабиться и следила за весом. От этого уже не избавиться. А по поводу шоколада, у нас в Украине нет такого. И сам како очень кал орийный продукт, даже тот что ниже 11%. Я делаю десерт из творога, молока и желатина, получается вкусное желе, его я немного присыпаю какао. Очень вкусно, помогает

Женя | 2019-03-25, 01:59 Есть шоколад Победа без сахара на стевии. Стоит примерно 100-130руб. Попробуйте, должно помочь

Faith | 2019-03-20, 00:28 Не взвешивайтесь каждый день.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить