измеряем объемы
Добавил: Katrin, 03.01.2019 в 11:14
Текущий вес: 131.2 кг
Стадия: Чередование
Всем привет! Девочки, поздравляю всех С НОВЫМ ГОДОМ!!! Как у вас дела, не сильно ли набрали в первые дни января?
С этой новогодней суетой совсем забыли про объемы, сама села табличку забивать и только увидела, что не хватает данных.
Давайте завтра утречком измеримся или предлагайте свое число.
Нарушала я мало, у меня в основном было мое меню, так пару бутеров с икрой и со шпротками, ну и шампанское выпила, о чем пожелела(((. Новый год был подпорчен головной болью(((
Сказать, что я сильно набрала, не скажу. у меня вес скачет туда-сюда, плюс со дня на день должны быть кд.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Я не готова взвешиваться- я в гостях у мамы. А этим все сказано)) Могу только 8го, и то страшно на весы встать, т.к. в объемах талии, бедер и ноги я прибавила(((
Я за праздники 3 кг набрала, ела все салаты по несколько раз за день. Но со вчерашнего взялась опять за Дд, страшно подумать как быстро возвращаются лишние кг и как трудно они сбрасываются.
Про замеры забыла. Сейчас замерять смысла нет, даже кольца не могу надеть.
мой вес 31 был 63.1
скидываю мотивашку в виде своих фото
Добавить комментарий: