"Новый год-новая я" отчет за неделю
Добавил: Ната, 17.12.2018 в 10:47
Текущий вес: 63.9 кг
Стадия: Чередование
Доброе утро, мои хорошие!
Ну... куда все пропали на выходных (и я в том числе)))
Чем занимались ? Как проводили уикенд?)
Я вчера провалялась целый день дома перед телевизором с елочкой, даже на улицу не выходила.
Вчера у меня был точно не ДД день, но зато я отдохнула морально и физически, выспалась.
Сегодня минус 200 гр. и я наконец таки увидела троечку. 63.9
Завтрак: сайра провесная с помидором
Обед: Мидии, креветки ,мандарины, вино 2 бокала
Ужин: сайра копченая, провесная, помидор и кусочек черного хлеба, мандарины.
Торжественно объявляю,что до конца марафона осталось 2 недели -14 дней!
Всем удачи!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Хочу ,как в фильме "Один дома". Много снега, украшений и рождественского настроения.
Елки живые у нас уже продают. В том году 500 руб. метр был.
На выходные уезжала к родственникам, 2 дня праздновали день рождение. Держалась как могла, почти бе нарушений. Вес 74,3, с суботнего утра не изменился, но я этому рада, вде могла и напрать на застольях.
Ставка 73,5
Я тут, переодически забегаю заглядываю но вчера все были явно на релаксе! Натусик молодец, в кровате понежиться тоже надо, а если ещё с винишком так вообще кайффффф!!!
Я сегодня тоже немного выспалась, первый день выходной недели, детей оставила дома, за окном просто красота, снег идёт, уже навалил примерно 10 см, так красиво!!! Ёлку хотим но такие цены просто обалдеть!
У меня сегодня вес 60.800 Хоть и начинаются КД но вес меня порадовал. Я счас чередуюсь без нарушений 1/1 так пока легче.
Ставка на новую неделю 59.800
Буду стремиться ведь и вправду скоро Новый Год а платье сидит чуть хуже чем хотелось бы!
Всем хорошего дня!!!
Добавить комментарий: