"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 7 день


Добавил: Оля, 16.12.2018 в 10:08
Текущий вес: 61.5 кг
Стадия: Чередование

Доброе утро дюкашки!

Как дела? За неделю стали легче? Я пока незнаю завтра буду взвешиваться, впереди КД и выходная неделя, буду дома уборкой заниматься и приятно время проводить. 

Завтрак - 2 жарен.яйца и кофе

Обед - суп щи, тушоная говядина в собствен.соусе и квашен.капуста

Перекус - 4 белка яиц и кофе

Ужин - 4 кус.кур.филе на гриле с горчичкой и 1 паприка и стакан кефирчика

Перекус - отрубной хлеб с чаем

Вода - 2 литра

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: