"Новый год-новая я" 4 неделя день 6

Доброе утро всем,всем,всем!

Как настроение? 

Пишем свои результаты за неделю.

У меня минус 200 гр. вес 64.000

ставка на следующую неделю 63.5

Всем добра!

Комментарии пользователей

Наталья | 2018-12-10, 11:59 Katrin, спасибо!

Ната | 2018-12-08, 20:54 Ой, девочки извините. Я сейчас вообще мало что соображаю. Отчет в понедельник конечно-же.

Katrin | 2018-12-08, 12:11 Наташ, самый обычный. краб.палки-200гр, яйца-4шт, лук-1средняя луковица и заправляешь(у меня разрешенный майонез, можно йогуртом с добавлением немного чесночка), соль и перец по вкусу. в овощной день можно добавить пекинскую капусту

Наталья | 2018-12-08, 11:58 Привет! Katrin, поделись, пожалуйста, рецептом крабового салата. Вес -0,4 Завтрак: скумбрия запеченая, чай с лимоном и сахаром. Перекус: кофе с молоком, 5 орешков арахиса. Обед: куриная котлета, чай с молоком. Перекус: 1 кит-кат, не удержалась. Ужин: отварное мясо, чай.

Katrin | 2018-12-08, 11:34 Привет! Нат, чет ты дни попутала), у нас отчет по понедельникам, а сегодня суббота. у меня -1. вчера немного нарушила, болею и хотелось что-то соленого, съела у мужа несколько чипсин. еще яблоко съела где-то часов в 10 вечера у родителей пока сбивала температуру ребенку. завтрак: кофе с молоком, крабовый салат обед: кофе с молоком, крабовый салат перекус: кофе с молоком, сыр перекус: несколько чипсин, кофе с молоком, сыр перекус: яблоко перекус: сыр

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить