"Новый год-новая я" отчет за неделю № 3
Добавил: Ната, 03.12.2018 в 10:48
Текущий вес: 64.2 кг
Стадия: Чередование
Всем доброе утро!
Подводим итоги за неделю .
Пишем отвесы и ставку на след. неделю
Мой вес сегодня 64.2
За неделю - 0.7
ставка 64 ровно
Девочки, всем сил и удачи!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Наташ, нам 3 года 30 декабря уже будет. он у меня ночью еще и компот пьет, два стакана за ночь может выпить
Сколько малышу что ты так настойчиво всю ночь отучаешь от памперса?
Тогда
Прими поздрааления!!! Будь здорова и счастлива!!!
Замеры не нужны???
Ставка в 1кг до 82кг б дойти))))
еще и всю ночь не спала, отучаю ребенка от ночного памперса, всю ночь блукала, да еще и кд и ужасно пробивало на жор, хотя днем нормально все было, вообщем нарушила я под покровом ночи, съела кусочек хлеба с молоком.
вот даже не знаю какой вес брать в отчет. утром взвесилась 132, потом легла спать и проснулась в обед, а вес 131,1.
Вес сегодня 61 кг, считая все огромные нарушения в виде шампанского и тортика. Ещё имея ввиду что за всю неделю я так и не осилила неодного дня без овощей. Надеюсь взять себя в руки и за эту неделю постараюсь прийти к 60 кг
Цель 60 кг
Вес 74,9
За неделю -1,8, и то за чет того что на прошлых выходных сплошные нарушения и за выходные был +1.
Ставка на неделю 74,0, потому что 4 дня вес стоит на месте (хорошо что не растет).
Всем хорошего дня!!!
Добавить комментарий: