наконец-то получилось)))
Добавил: Katrin, 27.11.2018 в 13:57
Текущий вес: 132.2 кг
Стадия: Чередование
сколько я не пробовала делать запеканки по оригинальным рецептам с сайтов, изменяла их дополнениями или что-то убирала и все не то, а сегодня..., это наверное самая идеальная по консистенции для меня, не сухая и не сильно мокрая, не склеенная, чувствуется творог. ну не знаю как описать, вот прям моя, мне даже кажется напоминает запеканку из детства))
рецепт: (делала на 2 дня, ДОПов на 2 дня)
-600гр, творог обезжиренный
-6-7шт, яиц
-2ст.л (40гр), кукурузный крахмал
-60гр, сухое молоко
-1коф.л. ванильный сахар
-14гр, сах.зам (у меня фитпарад№7), можно сделать послаще (по желанию)
в творог добавила яйца и все взбила венчиком, затем крахмал, сух.молоко, сах.зам и ванильный сахар и опять все размешала венчиком. тесто получилось жидкое, поэтому запекала при 160 гр, по времени не скажу, наблюдала
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Еще от марки творога зависит...
Сырники у меня только из "Молочные горки" получаютчя, а пробовала до этого 4 других вида - творог отдельно в сыворотке плавал
Добавить комментарий: