"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 2 неделя день 2

Добавил: Katrin, 20.11.2018 в 08:32
Текущий вес: 131.4 кг
Стадия: Чередование

Всем привет! сегодня -0,6кг

Девочки, кто не написал ставку на сброшенные кг на эту неделю, жду в этом блоге.

завтрак: мойва с зеленью(укроп, петрушка, зел.лук)+кофе с молоком

ужин: мойва с зеленью+творог 100гр+кофе с молоком 2 ст+кусочек сыра

перекус: кусочек сыра

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья | 2018-11-23, 11:11

Привет! Я новенькая как на диете, так и на сайте. Можно к вам? Боюсь сорваться. А так будет и поддержка и отчетность (стыдно нарушать а потом сознаваться).

Katrin | 2018-11-21, 10:09

обновленная табличка

Полина | 2018-11-21, 09:48

Katrin, 99.2 стоит на месте

Katrin | 2018-11-20, 21:19

Полин, какой вес был вчера?

Полина | 2018-11-20, 21:10

Ой, девочки, а мне легче, почему-то, даются именно ЧБ. Я пока на месте топчусь со своими срыва и 99.2, а надо наверстать. Ставка так же в 1кг.

Mechta | 2018-11-20, 17:40

Делаю ставку 85.5. Но сомневаюсь. Топчусь на месте уже месяц

Оля | 2018-11-20, 12:18

Я тоже их с трудом переживаю, вот и счас надо собратся и пережить их!

Katrin | 2018-11-20, 11:42

Оль, как я тебя понимаю. у меня как ЧБ так давление сразу высокое и есть постоянно хочется, в начале марафона 3дня ЧБ еле пережила((

Оля | 2018-11-20, 11:04

Привет! Моя ставка через неделю 60 кг. Пролетели мои 3 БО дня, наступают ЧБ, как их пережить....
Завтрак - кофе с творогом
Обед - куринный бульон и курин.отбивная с помидоркой
Ужин - тушоная капуста с курицей
Перекус - кефир с отрубями
Вода 2 литра