"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 1 неделя день 7

 Привет девочки! 

У меня сегодня вес 61.300 кг а это значит - 0.700 за неделю и это радует! По объёмам я всё таже, без изменений. 

Вчерашний день:

Завтрак - 2 жарен.яйца + 2 ст.ложки тушоной капусты и кофе. Обед - солянка с мяском, жарен. курочка со свекольным салатом. Перекус - отрубной хлеб и чай. Ужин - кур.филе на гриле и тушоная капуста.  На ночь выпила кружку чая. Вода 2.5 литра

Всем хорошего дня! 

Комментарии пользователей

Женя | 2018-11-18, 23:29 Наташенька, спасибо за поздравления!! Я тоже тортика слопала и вина)) Ниче, мы это все уберем, так же?)))

Ната | 2018-11-18, 20:43 Всем привет! Женечка, С Днем Рождения тебя! Желаю тебя всегда ощущать себя счастливой,любимой и незаменимой!Пускай в жизни у тебя будет много радости и добра! Вчера ела и пила все,что хотела Подарили крутые маленькие кастрюльки мне . Как раз супчик на 2 порции готовить и типа сотейника с крышкой для каш. Я буду кашу из отрубей на завтрак в ней готовить. И цвет мой любимый-бирюза. Как ни странно сегодня - 100 и я немножечко в недоумении Писать что ела не буду. Помимо моих ДЮ -продуктов ела и все что видела. Всего по чуть-чуть ,но все же

Катя | 2018-11-18, 19:33 Привет, девчонки! -0,2 вес 103 Завтрак: творог с кефиром, чай Обед: курица, кофе Перекус: краб.пал. кус.говядины Ужин: запеканка трубная с куриным фаршем Перекус: чай, мусс кефирный

Katrin | 2018-11-18, 12:24 Всем привет! у меня +0,6 завтрак: кофе с молоком+творог 200гр перекус: кофе+3шт печеньки ужин: мойва перекус: кефир с сах.зам и корицей

Katrin | 2018-11-18, 12:21 Привет! Оль, Ната написала, что отчет по понедельникам

Оля | 2018-11-18, 10:25 ЭТО В НАШИХ СИЛАХ !!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить