Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 28 октября


Добавил: Katrin, 29.10.2018 в 06:52
Текущий вес: 134.5 кг
Стадия: Чередование

Всем привет! сегодня "0" и это честно говоря даже радует, хочется всяких вредностей и соленого, хожу кусочничаю

завтрак: творог 200гр+кофе с молоком

перекус: куриный рулет+кусочек хлеба

перекус: куриный рулет
перекус: куриный рулет, сыр

и таких перекусов у меня было раз 5

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Женя | 2018-10-29, 20:06
Привет!
Тоже не успела взвеситься.
Кекс отрубной. Рыба тушеная. Цикорий
Рыба жареная, доела кекс, еще кусочек мяса.Чай
Куриные голени, чай и сыр. Вода соответственно
Оля | 2018-10-29, 10:31
Привет. Сегодня не взвешивалась, вышла на работчую неделю.
Завтрак- жарен.яйца 2 шт + кофе
Перекус - 4 краб.палки + 30гр сыра + зел.чай с лимоном
Обед - кур.филе в гриле + стакан кефира
Перекус - творог + отрубной хлеб + зел.чай с лим.
Перекус - миндальные орешки 20 гр
Ужин - кур.филе в гриле с горчичкой + зел.чай с лим.
Вода 2 литра
Катя | 2018-10-29, 07:54
Привет! Тоже 0.
Завтрак: 2 блина с творогом, чай
Обед: была на поминках. Съела пол тарелки борща, 6 кус. мяса, 4 кус. селедки, салат с капусты, выпила 3 стопки красного вина.
Ужин: печеная грудка, салат огурец, пекинка.
Перекус: йогурт с отрубями

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: