Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 21 октября

Всем привет! Сегодня +0,8 кг, вот и началась плюсовая неделя((( Вчера вечером напал ужасный жор, да еще и спала плохо, ноги ломило к перемене погоды, и ночью вставала есть хотела. Вообщем проснулась вся отекшая, невыспавшаяся и без настроения(((

завтрак: кофе с молоком+печенька+сур

обед: Хе из куриный желудков

перекус: чай 2ст+печенька 2 шт

перекус: печеночные оладушки 2 шт

ужин: Хе из куриных желудков

2 ужин: чай 2ст+творог+кусочек сыра

перекус: кусочек ветчины+кусочек куриного рулета

перекус: кусочек куриного рулета

Комментарии пользователей

Женя | 2018-10-23, 09:41 Могу рецепт кремов от тех эклеров написать, но их не делала: Крем:З ложки СОМ поджаривают на сковороде начнет немного плавится сразу наливаю молоко 0,1% и ,варю минут 15,на медленном огне постоянно помешиваю венчиком,цвет красивый карамельный получается, потом развожу в стаканчике сахзам и пол чайной ложки КК(можно без него).Когда остынет добавляю мягкий творожок и блендером перемешиваю!!!Крем очень вкусный!! И второй: желток+молоко+кк+сахзам варить до загустения....можно сом обжарить или просто добавить. Взбить блендером. Пишут, что вкусно, но не знаю

Женя | 2018-10-23, 09:36 В понедельник , значит, завтрака не было- проспали с дочкой. На больничном весь режим сбивается- уложила в 2 ночи, сама пока почитала - уже 3.20.... Вот как тут похудеешь.. В обед - голубцы, кабачки Перекус - котлета куриная с чаем Сделала кекс как всегда - в мусорку отправила- попробовала др.режим в микре, все испортила Вечером голубцы и делала расхваленные в ОК эклеры. Вышли обычные запеканки в формочках от кекса. Это я уже после приготовления вчиталась в рецепт - состовляющие на творожную запеканку- творог 2 вида, кк и яйца. Тьфу ты- раскатала губу!! Крем даже делать не стала, т.к. не куда было запихнуть...Так что я еще на ночь 2 этих запеканки с молоком да еще не доспала - плюс 1.1 - 85.4...((( Ната, какой у тебя рыбный край, аж завидую по хорошему))).Слюнки текут))).Фотки аппетитные. У нас же хамсу только соленую продают.Мойва разная, но свежую берешь, жаришь- а она соленющая, видно присаливают, чтоб не пропала...Вся рыба у нас после повторной заморозки, такое чувство...

Женя | 2018-10-23, 09:18 Привет! Я уезжала к маме,в восресенье вес тот же 84.3

Алёна | 2018-10-23, 07:15 Девочки, всем привет.Какие вкусняхи вы тут выставляете, ммм! Katrin, не смогла отписаться за два дня - у свекрови был в воскресенье юбилей - 60 лет,старалась как могла - из нарушений один блинчик с творогом и вино (было только полусладкое, а не сухое). Зато на следующий день с самого утра двинула в командировку, а вот там с руководством не удержалась, наелась вкусностей( Итог - за воскресенье было набрано +0,3 (всего 64,9),а за понедельник + ещё 0,2. Итого на сейчас 65,1((( Обжора. Ну что ж, наша песня хороша, начинай сначала!

Ната | 2018-10-22, 15:09 можно, но ее размораживают и продают, но вкус уже не тот. А осенью свежая, тверденькая, вкусненькая!

Katrin | 2018-10-22, 14:39 Нат, а в другое врямя купить нельзя? раз заготавливаете?

Ната | 2018-10-22, 14:34 Сезон хамсы -осень. Она продается просто везде! Ну вы поняли, что мы очень любим хамсу)))А еще скоро пойдет керченская селедочка..это вообще блаженство! Она совсем не такая по в кусу ,как обычная, которую мы покупаем в магазинах.

Ната | 2018-10-22, 14:30 а это самый вкусный бутерброд на свете ... мм.

Ната | 2018-10-22, 14:25 жарим

Ната | 2018-10-22, 14:24 Делаем из нее тушонку

Ната | 2018-10-22, 14:22 Мы ее закатываем в банки даже и едим круглый год

Ната | 2018-10-22, 14:21 Это наша хамса))

Katrin | 2018-10-22, 14:10 Мил, я так поняла это наподобие кильки

Полина | 2018-10-22, 13:55 Девочки, добрый всем день. У меня после выходных тоже +0.3,но не могу сказать, что я придерживаясь диеты. Ох уж эти поездки в гости (не хотела офишировать своё похудания, тк много обсуждений со стороны. Так вот ещё и КД начались... Вчера очень воды много пила, как то всё сушило, странное явление. Зато купила отруби, наконец то!!! Нашла в ленте) спасибо за подсказку. Сейчас делаю курочку в мультиварке, до этого была рыбка)))

Мила | 2018-10-22, 13:54 Ната, а что такое Хамса?

Ната | 2018-10-22, 11:20 Хорошо))))

Ната | 2018-10-22, 11:20 Хорошо))))

Katrin | 2018-10-22, 11:11 будет, жду, может еще кто отпишется. сегодня выставлю

Ната | 2018-10-22, 10:59 Катюш, а табличка за 3 неделю будет? Или уже на следующей

Ната | 2018-10-22, 10:58 Всем привет! у меня +0,4 Ела на ночь хамсу Завтрак:яйцо,паштет печеночный Обед: Хамса, огурец Ужин: Хамса, огурец,

Оля | 2018-10-22, 09:07 Доброе утро! Сегодня не взвешивалась. Изза КД очень тянет живот вот уже 2 день, аппетит неочень хороший. Завтрак - 2 жарен.яйца + кофе Обед - солянка Перекус - кофе + 2 кус.отр.хлеба с сыром Ужин - доела 2 кус.отр.хлеба с сыром и чай с лимоном Вода 2 л

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить