О себе
Добавил: анна, 15.10.2018 в 20:55
Текущий вес: 93 кг
Стадия: Чередование
Итак начну свой пост со знакомства .
Меня зовут Анна ,мне 25 лет ,рост 170 ,начальный вес 96 кг . С диетой Дюкана знакома не по наслышке ,примерно 3 года назад мне удалось скинуть 35 кг за пол года. Начальный вес был 105 кг ,похудела до 70. К большому сожаление не прошла самый важный этап ЗАКРЕПЛЕНИЕ (тряпка) .
В данный момент на этапе чередования, на атаке (5 дней) скинула 3 кг. Чередуюсь по схеме 5*5 .
5 дней ББ * 5 дней БО.
В этот раз дойду до конца !!!!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Ты сложную схему выбрала - 5/5... Лучше 2/2, или 1/1, все равно за месяц итог одинаков будет
Добавить комментарий: