жду объемы опоздавших!!!

Добавил: Katrin, 03.10.2018 в 21:49
Текущий вес: 133.2 кг
Стадия: Чередование

Всем привет! Девочки, кто еще не оставил свои объемы, жду вас! У нас только у Алены уважительная причина, она с ангиной лежит, а остальные Катя, Faith!!! Девочки, жду ваши объемы и вес!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Faith | 2018-10-05, 00:59

По весу отпишусь.
Свои ошибки я все равно знаю.
А когда вес встает, там объемы особо не уходят. Уже плавали. По объемам самый лучший показатель - одежда.
Если будет время - замерюсь на конец атаки.

Katrin | 2018-10-04, 22:15

посмотри блог
марафон Я МОГУ, Я ХОЧУ, Я СДЕЛАЮ!!! объявляю открытым!!!

Katrin | 2018-10-04, 22:13

мне не нужны ежедневные замеры по объемам тела, они мне нужны в начале марафона и в конце, вес в начале марафона и каждое воскресенье

Катя | 2018-10-04, 21:53

Я объемы замеряла на начале атаки. Каждый день не следила. Теперь буду.

Katrin | 2018-10-04, 15:22

Кать, там нет твоих замеров: ОГ,ОПГ,ОТ, вес и т.д, только то, что ты ела и какой отвес дал предыдущий день, или ты отписывалась в пищевом дневнике за 1 октября, который не активен??

Катя | 2018-10-04, 14:44

За 2 октября.

Katrin | 2018-10-04, 09:52

Faith, можешь не вести пищевой дневник, это дело твое. Но первоначальные объемы и вес я жду от тебя. и по воскресеньям у нас отчет по весу

Katrin | 2018-10-04, 09:30

Faith, по дневнику питания будет видно какие ошибки. И Женя правильно сказала, когда вес встанет, объемы будут уходить. Всё это, держит в тонусе и не дает расслабляться

Katrin | 2018-10-04, 09:05

Кать, а где отписалась? перелистала блоги и не нашла

Женя | 2018-10-03, 23:48

Faith, зря объемы не померила, когда вес встанет, они тебя уменьшенными цифрами замотивируют идти дальше)))

Faith | 2018-10-03, 22:57

Я по ходу постом по этому вопросу сломала ваш пост от 1 октября)
Девочки! Я не замеряю объемы. И стараюсь не взвешиваться каждый день. Дневник питания тоже не веду. Я с вами, но незримо)

Катя | 2018-10-03, 22:13

Уже отписалась.