Обещанный рецепт тортика "По мотивам "Киндер пингви"
Добавил: Елена, 12.01.2015 в 12:05
Текущий вес: 70.5 кг
Стадия: Чередование
Корж
2 ст. л ОО, 1 ст. л ПО, 1 ст. л СОМ, 1 ч. л какао, 1 ч.л растворимого кофе, 1 яйцо, 3 ст. л обезжиренного молока жидкого, 0,5 ч.л разрыхлителя, 50мл йогурта, 11 таблеток сахзама (растворила в норме подогретого молока).
Смешиваем сухие компоненты, взбиваем яйцо с солью, добавляем остальные жидкие компоненты. Добавляем по частям сухие компоненты, все смешиваем. Вылила в круглую силиконовую форму, готовим в микроволновке, на 800 Вт на 3,5 минуты. Остудить на решетке, разрезать вдоль на 2 пласта.
Суфле:
Молоко 100 мл, творожок 0% 150 гр, сахзам, желатин 7 гр
Желатин замочить в молоке, добавит сахзам и оставить набухать. Набухший желатин нагреть в микроволновке 30 сек, хорошо размешать венчиком, при необходимости еще прогреть до полного растворения. Добавить творожок и хорошо взбить. Оставить на 5-10 минут в холоде — чтобы суфле остыло и начало загустевать.
Дютелла:
100 гр СОМ, 100 гр нежного творожка «Президент» (у меня йогурт), 10 гр какао, 1 ч.л кофе, ванилин, аромик «Ром», молоко 1-2 ст.л, сахзам (13 шт).
Кофе растворить в молоке вместе с сахзамом. Смешать все ингредиенты блендером. Я вымешиваю венчиком, все получается!
Сборка:
Форму, в которой готовили коржи выстлать пленкой, уложить один пласт, залить суфле, накрыть вторым коржом и оставить на холоде до полного застывания (зимой на лоджии). Через час покрыть дютеллой (1/2 порции) и оставить на холоде до утра (минимум на 2-3 часа) или в холодильнике. Я посыпала 10 гр кокосовой стружки (решила, что «прокатит», тем более, что на Круизе можно 100 мл кокосового молока в неделю, а его делают, как известно из стружки!), можно маком или кунжутом. Украсьте Годжи. После заливки суфле «утопила» порезанные на пятачки кофейно-ромовые желейные конфеты! Поэтому на срезе суфле 2-х цветов!
В тортике 10 гр какао, это 1,5 ДОПа, в принципе можно за день съесть весь! А вот из-за СОМ придется делить на 2 дня, или отказаться от Дютеллы!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
СОМ - сухое ебезжиренное молоко,
ПО - пшеничные отруби,
ДОП - короче, вот
А Дютелла - это нутелла по Дюкану!
Добавить комментарий: