8 день. Чередование

Поужинала вчера кабачковым супом и дюкановской лепешкой.

Сегодня +100, но я не расстроена, ведь практически у всех после БО дней привес. Сегодня ЧБ, побывала вчера на миостимуляции - ад, так больно. Сделала замеры, теперь каждую неделю буду отслеживать объемы.

Меню на сегодня:

завтрак - глазунья из 2 яиц и ветчина

перекус - йогурт

обед - курица запеченная в йогурте

перекус - творог

ужин - печеночный торт в мультиварке

Всем хорошо дня)

Комментарии пользователей

Елена | 2015-01-12, 12:32 Да это еще мало в плюсе, все нормализуется! ))

Ёшкинакошка | 2015-01-12, 11:16 И Вам хорошего дня!) Чтоб не расстраиваться можно взвешиваться натощак после ЧБ дня)) И информативно и почти всегда отвес.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить