Акваайробика+ПП+мои ощущения)))

Всем привет!!!! Ох, девочки сказать что я довольна, ничего не сказать! Итак, я была на двух занятиях. Собираюсь на третье в пятницу. 

Я не думала, что можно получать кайф от физической нагрузки. Оказалось можно. Я ещё человек ленивый (что связано с бегом, тренажеркой и прочей атребутикой) и здесь прям засасывает. И время классное. Занимаемся мы в 19:30 и 45 минут, плюс помыться, переодеться и доехать до дома. Итого в 21:00 я дома. А после хорошей тренировки кушать нельзя, ну кефир выпить. Просто даже жалко свои труды. Итого последний прием пищи у меня получается примерно в 16:30-17:00. 

Мои первые впечатления, это приятное ощущения воды по телу, затем огромные глаза от нагрузки и темпа, все делается под музыку, естественно на первом занятии я была как поплавок, меня постоянно куда то несло. В принципе и на втором тоже, но здесь я старалась себя контролировать. Удержаться на воде и делать упражнения, не так то легко. А когда ещё идёт нагрузка ввиде сопротивление воды, тут то ты и понимаешь, что такое настоящая нагрузка. 

Я прям чувствую как вода, начинает подтачивать мои формы, как будто режет их словно пластический хирург. Это круто, правда. Кто хоть раз ходил на акваайробику, меня поймут.

Изначально, планировалось ходить два раза в неделю, потом решили, что пойдем на три. Понедельник, среда, пятница. 

Ощущения невероятные, когда занимаешься, и привыкаешь к воде, то свой вес не ощущается, хотя мы работает со своим весом и с сопротивлением воды. И когда ты выходишь из бассейна, такое чувство что тебе сразу на плечи упал мешок с картошкой. Как будто приземляешься с небес на землю. 

Тело дышит, смываешь весь негатив за день. Очень круто. Прям советую, советую. 

И самое главное, за два дня, минус 700 гр.

Надеюсь, мой пост кого нибудь сподвигнет пойти на акваайробику! Попыталась описать все свои ощущения!

Всех лю. Ваша Лиса

Комментарии пользователей

Олеся Лиса | 2018-07-09, 20:11 Девочки, спасибо всем))) Лина, а там не надо уметь плавать))) так уж спокойно иди)

Лина | 2018-07-09, 18:52 Давно мечтаю пойти на нее, но не умею плавать и боюсь поэтому.

Женя | 2018-07-06, 16:30 Поздравляю, Олеся! Раз такие результаты, и муж поддерживает и малышей смотрит, так пользуйся моментом!!

Katrin | 2018-07-05, 15:04 какая молодец, прям отличный результат. мне еще нравится гидромассаж, такое блаженство после него

Олеся Лиса | 2018-07-05, 10:52 Спасибо Олечка))) я можно сказать, прям нашла себя)

Оля | 2018-07-05, 10:51 Олесь как же я за тебя рада. Сама раньше ходила на акву и тоже безумно нравилось а сейчас выбрала аэробику. Желаю тебе удачи, вода это отличный спорт да и расслабляет всё тело!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить