Девочки, у меня волнующий для меня вопрос

Девочки, создаю новый пост,т.к. прошлый слетел

Я вот переживаю. На закрепе сразу вес вверх пойдет или просто будет стоять на месте. Или я все так буду сбрасывать,но понемногу? 

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-06-24, 19:07 Олесь, я помню)). Я и написала, что еще твой коктейль попробовать)

Олеся Лиса | 2018-06-23, 13:41 Катюша, это ну совсем другой коктейль))) у мамы был йогурт или кефир, овсяные отруби, корица, какао и льеное масло.

Katrin | 2018-06-22, 12:09 Наталья, МО, ты права. по рецепту там идет 1ст кефира, имбирь и корица по 1/2 чт.л и перец на кончике ножа, но девочки пишут, что эффекта ноль, а эффект появился после того как дозу специй увеличили

Наталья, МО | 2018-06-22, 08:31 Ната, хочу добавить про коктейль: он действительно хорош! Но имбирь, корицу и перец я добавляла совсем чуть-чуть.

Ната | 2018-06-21, 22:31 Спасибо, Оленька! Не уйду, т.к. мне в свободное плавание никак нельзя) Вы все меня мотивируете и держите в тонусе))

Оля | 2018-06-21, 21:55 Умница Натусик! Но только оставайся с нами не уходи!

Ната | 2018-06-21, 21:16 Да, Оленька, буду на закрепе теперь. Вспомнилось как в том году летом поехали с друзьями на море на целый день. А у меня чб. Вот сижу я вся в песке , жарища невозможная и уплетаю котлеты с чесноком горячие(на солнце подогрелись). А они арбуз, дыньку, кукурузу точат. Эх...были времена.Сегодня чб, а завтра я иду на пляж и беру с собой сегодня сорваную с огорода у родителей черную и красную смородину)) Кайф! Еще купила вчера витамины Элевит. Буду витаминизироваться08)

Оля | 2018-06-21, 20:21 Натусик так что ты решила переходишь на закрепление?

Ната | 2018-06-21, 18:06 Девочки, спасибо большое за поддержку! Спасибо за рецепт жиросжигающего коктейля, попробую обязательно! Лимонную водичку я пью, она отлично идет летом в жару холодненькая. И кстати такая водичка пьется легче)) Весной я еще имбирь в нее добавляла. Оль, я на дюкане второй раз. В первый раз похудела до 75 с веса 86 и ушла в загул)) Спустя 1,5-2 года вернулась с весом 82.6. Наталочка, очень рада тебя видеть! Заходи чаще!;)

Наталья, МО | 2018-06-21, 09:23 Натусь, посмотри на мой график. Вес медленно, но верно ползёт вниз. Я кушаю фрукты и ягоды. До обеда позволяю себе хлебушек (пироженку, тортик). Не каждый день конечно, но бывает. Хотелось бы предупредить: первые пару дней вес поползёт вверх. Но ты же понимаешь - это вода. Потом всё нормализуется и опять начнёт уходить. Единственный мой косяк: я забываю делать ЧБ день один раз в неделю. Но ты девочка ответственная - ты не забудешь..))))))))))))

Оля | 2018-06-21, 07:38 Единственное что например для меня, так жто когда возвращаешься обратно на чередование так это просидеть дни чистых белков, перед закреплением както нормально было а потом уже сложновато, так и хочется овощями всё разбавить.

Оля | 2018-06-21, 07:36 Ната не помню писала ты или нет, а ты первый раз на Дюкане или нет?

Олеся Лиса | 2018-06-21, 07:33 Натуся правильно сделала, что ушла на закрепление. Видимо твой организм, уже не в силах. Сейчас он поймет, что ввожжи расслабились, успокоится и по тихоньку, ещё кг 2-3 сбросит. Тебе смена обстановки для организма нужна))) я когда запреплялась, у меня как ниже Оля писала, тоже вес скакал, а потом стабилизировался, да ещё с собой три кг унес )

Katrin | 2018-06-20, 22:55 хотела написать в том блоге, но не получилось((( Нат, я тут начиталась... попробуй пить лимонную воду, лимон способствует расщеплению а еще девочки, есть рецепт жиросжигающего коктейля, который уже отредактировали девочки которые его испробовали на себе, это я по отзывам в ВК почитала(слабительный эффект и если стоит вес): кстати Лесь, попробуй и ты такое попить. ну и еще коктейль который Олеся писала, говорит мама у нее с ним хорошо скинула обезжиренный кефир-1ст имбирь молотый-1ч.л корица молотая-1ч.л красный жгучий перец-на кончике 2х ножей"

Оля | 2018-06-20, 22:49 Ната расскажу как было у меня, вес скакал +-1 кг но в итоге оставался на томже месте. После полного закрепления вес остался на той же отместе с которого начала закрепляться. У знакомого на закреплении ещё ушло 5 кг, но у каждого по разному. Так что не переживай и переходи на новый этап. Удачи!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить