"МАРГАРИТКИ" вторая неделя марафона с 11.06 по 18.06

Привет! Лёль, давай весь отчет за неделю в одном блоге вести.

сегодня второй Б день, вчерашний день принес -500гр. 

сегодня на завтрак  у меня кофе с молоком и пицца, в какой очередности что кушать пока не решила, но есть котлеты из индейки, запеченная куриная грудка, творог, яйца, на перекус пицца

для себя решила, что помимо обязательного Б четверга, будет Б воскресенье, этакий сброс жидкости перед отчетом))

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-06-16, 01:03 Лёль, делай в воскресенье тоже белковый как я

Katrin | 2018-06-16, 01:02 ну с алкоголем мне наверное проще всех, я болею после него и стараюсь не пить. и даже если выпью, он все равно выходит из меня

Лёля | 2018-06-15, 20:51 Нет, со сладким проблем не будет. Просто думаю, что поздно о будем ужинать, и на счёт винца сомневаюсь. А алкоголь сейчас вообще не желателен. Но в воскресенье будет уже дома. Думаю всё будет хорошо

Katrin | 2018-06-15, 14:05 Лёль, ты главное сладости не ешь, ну или сделай что-то вкусненькое и с собой возьми, а мясо и овощи можно. Давай не нарушай, а то у меня три дня плюс уже, болею и толком ни есть ни пить не могу и в плюс ухожу(((

Олеся Лиса | 2018-06-15, 12:41 Лёля, а что случилось? Почему страшно и боишься??)

Лёля | 2018-06-14, 16:07 Привет Катенька. Прости, я замоталась. Тяжело как-то мне даётся белок последнее время, но я держусь. В выходные уезжаю, очень страшно, очень боюсь

Katrin | 2018-06-14, 11:44 сегодня белковый четверг: завтрак: кофе с молоком обед: омлет из 4х яиц+кофе с молоком на перекусы творог+чай или кофе с молоком ужин: запеченные или вареные окорочка

Katrin | 2018-06-14, 11:42 еще вчера вечером был перекус: творог 100гр+чай с молоком

Katrin | 2018-06-14, 11:38 вчера что-то день был в беготне, пила мало, да еще и заболела завтрак: 2 котлетки из индейки перекус: чай с молоком+пироженка, кусочек сыра ужин: котлетка из индейки+тушеная капуста с луком и кабачком перекус: чай с молоком+сыр перекус: помидорка+согрешила съела кусочек хлеба

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить