Орхиделии, день 5-ый!

Добавил: Оля, 09.06.2018 в 13:42
Текущий вес: 61 кг
Стадия: Чередование

Доброго дня! Я с утра сегодня уже у старшего на турнире побывала, выйграли 3:0 во время игры активно пила воду и за 40 мин игры выпила 1,5 литра

Завтрак - 2 жарен.яйца с огурцом и помидоркой + кофе с молоком

Обед - туш. овощи с курицей

Перекус - творог

Ужин - туш. овощи с курицей + кефир с отрубями

Много много водыыыы!

Удачного всем дня и выходных!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Оля | 2018-06-09, 20:52

Не переживай всё получиться, мы стараемся, боримся, значит результат будет. Будем пока поддерживать наших девчонок, они вместе с нами тоже приближаються к своей цели!

Ната | 2018-06-09, 20:49

я раньше разгоняла вес "пиром" , все то же самое ,но плюс вино и даже фрукт могла съесть какой-нибудь. На утро мог и 1 кг. уйти. потом вес на второй день рос до 300-400 гр., а потом все по накатанной шел вниз по чередованию. Подожду еще немного, может и правда нужно как-то встряхнуть организм.

Оля | 2018-06-09, 20:30

Спасибо, очень хочу. Знаешь был один момент у меня тоже в голове это сильно засело что даже зацыклилась на этом и тоже вес никак вниз не двигался больше и вот тогда думала или сорвусь или надо идти на закрепление и веришь прошло когда перешла на закреп. А сейчас как вернулась опять на чередование сложновато соблюдать белковые дни а бел.ов. нормально.

Ната | 2018-06-09, 20:24

Хочешь, значит получишь!
У меня сейчас наоборот. Мне совсем не сложно, я прямо рьяно пытаюсь избавиться от этих кг. Но чем больше это сидит у меня в голове, тем дольше стоит вес. Может это какой-то психологический пунктик. не знаю.

Оля | 2018-06-09, 20:11

Очень хочу желаемого веса и закрепить его!

Оля | 2018-06-09, 20:10

Спасибо Ната, ты меня наверно лучше всех понимаешь, у тебя вес почти как мой и знаешь как трудно себя уже сдерживать от излишек и как трудно эти последние кг уходят. Но как уже приятно одевать вещи которые так хорошо сидят. Когда муж при каждом переодивании говорит стройняшечка моя