"МАРГАРИТКИ" день 3-й

сегодня настроение, что-то совсем на 0(((, легла поздно, спала плохо. ночью очередная истерика у ребенка из-за питья, я ему воду даю, а он плачет и говорит компот дай(((

а вчера был такой подъем в настроение, что думала сегодня точно "-" раз уж кранчик был открыт весь день))), но увы, мои ожидания увенчались провалом. сегодня +200гр, скорее всего перестаралась с овощами.  ладно, у меня 2 дня Б надеюсь убрать все лишнее.

что готовить буду пока не решила, на завтрак точно омлет, ну а потом как пойдет, есть оладушки печеночные, творог, яйца, окорочка с желудочками разморозила

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-06-08, 09:40 Лелечка, не голодай! Если хочешь кушать, то кушай, хоть что-то нужно поесть. Когда ты голодаешь в организме происходит выброс инсулина и от этого ты не худеешь. Ведь при поступление пищи, организм начинает свою работу тратя накопленные ресурсы на переработку. Перекусы тоже делай, элементарно хотя-бы чай с молоком, вроде и еда и вода в одном флаконе)

Ната | 2018-06-07, 23:23 Лёля, дисциплину в питании нужно воспитывать. Не хочешь, все равно что-то да перекуси. Со временем это войдет в привычку.

Лёля | 2018-06-07, 21:14 Привет Катенька. Сейчас вечерком тяжко. Целый день как заведённая пробегала, а сейчас кушать очень хочется, но я не буду. Лягу пораньше спасть. Утром успела только 2 вареных яйца ухватить, в обед были котлеты из грудки, вечером кефир. Перекусы я не делаю, мне как-то не хочется. Мне говорят, что поэтому я медленно худею. Но не могу себя заставить.

Katrin | 2018-06-07, 18:07 и так, ужина еще не было, но меня уже радует вес -600, надеюсь завтра минус останется

Katrin | 2018-06-07, 16:45 Лёля, как у тебя дела, как день прошел?

Katrin | 2018-06-07, 16:44 и так: завтрак: омлет из 3х яиц+кофе с молоком перекус: кефир обед: омлет из 3х яиц+пол.окорочка перекус: кефир+печеночные оладушки 3шт на ужин у меня вареные желудочки+салат(тунец+яйцо+зелень)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить