Цветочки мои, сегодня Белковый четверг!

Добавил: Олеся Лиса, 07.06.2018 в 06:10
Текущий вес: 90 кг
Стадия: Закрепление

Доброе утро!!! Всем хорошего дня!) Пишите своё меню на сегодня. У меня по плану, яйца и творог))

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Олеся Лиса | 2018-06-09, 20:13

Женечка, а что за кекс??? Дай рецепт)

Женя | 2018-06-07, 16:41

Привет! У меня было мясо, тоже омлет с творогом, кекс из отрубей, на вечер не решила, но что-то мясное

Katrin | 2018-06-07, 09:41

всем привет! на завтрак у меня точно омлет будет, решила приготовить в духовке как бабушка в детстве делала с желтой корочкой. а вот что дальше пока не решила. есть печеночные оладушки, творог, вчера разморозила желудочки, окорочка. у меня по графику два белковых дня

Олеся Лиса | 2018-06-07, 09:35

Олечки, спасибо мои хорошие)

Оля | 2018-06-07, 08:41

Олесь и я присоединяюсь к поздравлениям девочек! Самое главное это взаимопонимание и уважение! Крепкой и взаимной любви!

Оля | 2018-06-07, 08:39

Доброе утро!
У меня сегодня по плану рыба хек, яйца, творог, кефир, отрубной хлеб, пару куринных окорочков. Уже хочется зелени и овощей. А счас выезжаю в спорт зал, надо потрудиться!

Olga | 2018-06-07, 08:20

Олеся, поздравляю со вчерашней годовщиной свадьбы! Теплых, добрых семейных отношений. Любите и уважайте друг друга, всегда понимайте и прощайте. Долгой и счастливой семейной жизни вам!

Сегодня яйца, кекс, шейка индейки, творог и рыба.

Олеся Лиса | 2018-06-07, 06:13

Завтрак