Незабудки. День 2-й

Добавил: Ната, 06.06.2018 в 11:02
Текущий вес: 63.8 кг
Стадия: Чередование

Сегодня на завтрак кефир был.

На обед суп с фрикадельками, отрубями и яйцом

Иду сейчас на пляж загорать Беру с собой желудки куриные )

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ната | 2018-06-07, 15:05

Знаю о чем ты, когда весила 86 кг. были проблемы с суставами и одышка. И чувствовала себя гораздо старше своего возраста.
Я чередуюсь 2/2. Так дешевле))

Людмила | 2018-06-07, 08:12

Натуленька привет!!! Чередуюсь 3/3 это у меня началось с Мая когда была сильно загружена и знаешь мне это очень понравилось, если Д это не запрещено, то почему бы и не воспользоваться, я же диету не нарушаю, даже допы пока отложила в сторону, а знаешь Нат почему, потому что стала жить без боли, без уколов, без всяких мазей и примочек. Спина не болит, ноги не болят-это ли не счастье. Я худею не для того чтобы кому то нравится, а затем что бы жить полноценной жизнью. Вот смотри, позавчера провела с внучками в парке часов пять, хоть немного устала, но была на седьмом небе от счастья, а всего, каких то пол года назад, не могла и пол часа проходить или простоять на ногах. А теперь скажи нахрена мне эти допы если я счастлива и без них. И поняла самое главное- за все надо платить, только цена всему разная. По теме з-отруби с кефиром
о-окрошка по Д
перекусы- свежие огурцы, вечером- если только захочу-кефир.
Сейчас стоит жара, есть вообще не охота, зато водичка за милую душу.

Ната | 2018-06-06, 23:21

Ужин: привареные рапаны и кальмар. Почти 100 % белок. Уж завтра ну обязан вес сдвинуться. Надеюсь все-таки,что это не плато

Ната | 2018-06-06, 16:07

Людмилочка, мне самой аж захотелось молочка да с хлебушком ммм...
А как ты чередуешься? 2/2?
Я послезавтра буду капусту тушить.

Людмила | 2018-06-06, 12:50

Не поняла- почему два раза?

Людмила | 2018-06-06, 12:49

Натуська привет!!!! Завидую тебе насчет пляжа, но мне после инфаркта, пока рано под солнышко.И так.

Завтрак-отруби с кефиром.На обед, а теперь наверное и на вечер, уж больно вкусно получилось- тушеная капуста с овощами и грудкой(капуста, лук, морковь, сладкий перец, баклажан и грудка). Вчера пекла ДЮхлебушек.
Вечером сделаю салатик из огурцов и помидор. Хлеб люблю с холодным 1.5% молоком, но сегодня отруби уже присутствуют. Водичку пью.

Людмила | 2018-06-06, 12:49