Как цветут наши цветочки???

Добавил: Олеся Лиса, 06.06.2018 в 07:55
Текущий вес: 90 кг
Стадия: Закрепление

Всем привет мои хорошие, все таки не зря, мы называемся цветами))) это так приятно, мягко и нежно))))

Напоминаю, завтра белковый четверг. У кого нет продуктов на завтра, идём закупаем.

Прочитала Катин пост про воду, если вдруг обнаружили что выпили мало и к вечеру начинаете много пить, это может съиграть с вами злую шутку((( лучше тогда вообще не пить. Девочки максимум до 18:00. Потом уже пойдет застой в организме, соответственно отеки. И привес.

Но, если пить правильно, сами не заметите как начнёте больше скидывать. На себе проверила.

А чтобы приучить себя пить, я прежде писала об этом. Пейте по каждому действию. Пошли в туалет выпили, вышли на улицу выпили, встали выпили, сели выпили, ответили на звонок выпили. Т.е действие-вода.

Всех люблю. Хорошего дня

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Оля | 2018-06-06, 14:40

Для меня вода вообще как воздух, всё время пью то воду то чай. С утра уже 2 л выпила и уже 3 кружку чая поглащаю.
Ната не переживай 3 день белка не страшно, я чередуюсь 3/3 и завтра тоже должен быть БО но бчетверг значит БЧ. И может и вправду сдвинешь вес!

Олеся Лиса | 2018-06-06, 10:38

Катюша попробуй до трёх максимум воду пить, а потом чисто зелёный чай. Ещё помогает хорошо приспособиться вода с лимоном и мятой.

Katrin | 2018-06-06, 10:27

Олесь, ты права, вода дала свой плюс

Ната | 2018-06-06, 10:11

Ладно, не помешает. А то вес стоит

Олеся Лиса | 2018-06-06, 10:07

Ната, таковы условия марафона....ну ничего страшного. Ты же не 6 дней сидишь.))) Будет небольшая разгрузка)

Ната | 2018-06-06, 10:02

Блин, а у меня сегодня второй день ЧБ, завтра по плану БО 2 дня . Что третий день ЧБ делать, это уже Атака получится у меня

Олеся Лиса | 2018-06-06, 09:11

Оль, ну чай это другое. Чай я тоже много пью. И ночью пью много. Значит нам подходит это. Вот у меня мама, вообще не может пить, ее раздувает как шарик. Или почки не справляются или сами не знаем....поэтому она выпивает свою норму вообще до трёх часов((

Olga | 2018-06-06, 09:00

Про воду. Если правильно питаться, то вода не особо задерживается. Проверено на мне. Буквально вчера пила чай в 9 вечера. Кружку большую. Не литрами конечно, а стакан можно спокойно пить. Я ещё пью глоточками вечером. И на ночь стакан ставлю по глоточками пью ночью, если хочу конечно. Если мучает жажда, надо пить, а насильно вливать не стоит.