Пищевой дневник "ЧЕРЕПАШЕК" за 19 мая


Добавил: Мила, 20.05.2018 в 07:01
Текущий вес: 120.4 кг
Стадия: Закрепление

Всем привет!

119-ти я сегодня на весах не увидела, сбросила только 200 грамм.

завтрак: 2 сырника и банан

обед: шаурма

перекус: 4 редиски и 20 гр сыра

2-й перекус: остатки от вчерашнего овсяно-кофейного пирожного

Ужин: омлет (1 желток,2 белка,молоко)+1/2 маленькой помидорки,2 ломтика огурца,редиска, немного сыра

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-05-20, 08:12
всем привет!
УРА!!!!!сегодня минус 1,1
перекус: кофе смолоком
завтрак: кофе с молоком+творог
перекус: кусочек сыра
обед: творог+кофе с молоком
перекус:кусочек сыра+ветчина
ужин: омлет(3яйца+ветчина+р.масло+лук+т.паста+сыр+зелень)
перекус:кусочек ветчины+кусочек сыра

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: