Пищевой дневник "ЧЕРЕПАШЕК" за 19 мая

Всем привет!

119-ти я сегодня на весах не увидела, сбросила только 200 грамм.

завтрак: 2 сырника и банан

обед: шаурма

перекус: 4 редиски и 20 гр сыра

2-й перекус: остатки от вчерашнего овсяно-кофейного пирожного

Ужин: омлет (1 желток,2 белка,молоко)+1/2 маленькой помидорки,2 ломтика огурца,редиска, немного сыра

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-05-20, 08:12 всем привет! УРА!!!!!сегодня минус 1,1 перекус: кофе смолоком завтрак: кофе с молоком+творог перекус: кусочек сыра обед: творог+кофе с молоком перекус:кусочек сыра+ветчина ужин: омлет(3яйца+ветчина+р.масло+лук+т.паста+сыр+зелень) перекус:кусочек ветчины+кусочек сыра

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить