Пищевой дневник "ЧЕРЕПАШЕК" за 17 мая

Всем привет!

Вчера завтрак был за двоих, обед в норме, ужинать не хотелось Из-за простуды пила кипяченое молоко с ложкой меда. Сегодня отвес есть, но после привеса еще надо сгонять и сгонять.

Завтрак: салат из 1 среднего огурца,2 маленьких помидоров с маслом и 2 куска черного хлеба

Обед: рис, курино-капустная котлета с сыром и 1 помидор

Перекус: молоко и мед

Перекус: молоко и мед

Перекус: немного сушеных яблок

Посмотрю сегодня в магазине яблоки и еще какие нибудь овощи, чтоб засушить вроде чипсов, на периоды когда грызть хочется.

Комментарии пользователей

Женя | 2018-05-18, 18:06 Привет! У меня 2 день БО, -200г! Еду на выходные на помощь маме с грядками))). Надеюсь на минус)))

Katrin | 2018-05-18, 15:39 с утра убежала с ребенком в больницу и не взвешивалась завтрак:кофе с молоком+омлет из 2х яиц обед:туш.капуста(капуста, лук, т.паста, р.масло)+курица запеченая перекус:2 сырника+кусочек сыра+5 глотков пепси лайт ужин:туш.капуста(капуста, лук, т.паста, р.масло)+курица запеченая перекус:3 сырника ночью вообще не спала из-за кашля, в итоге два раза вставала и грызла корочку хлеба, чтоб почесать горло

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить