ЧЕРЕПАШКИ-ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК ЗА 13 МАЯ

Всем привет!

Вес без изменений.

Завтрак: 2 сырника+кофе с молоком

Перекус: сыр с редиской

Обед: гречка с курицей,огурец,помидор

Перекус: грецкие орехи,мандарин

Ужин: курица, помидоры,огурцы

Комментарии пользователей

Мила | 2018-05-16, 08:07 Женя - умница!!!

Женя | 2018-05-15, 20:31 Опять после работы минус))););)

Женя | 2018-05-15, 14:49 Привет! Мила, вес тот же и остался на утро. Так как легла в 1.30 и встала в 6.30...

Katrin | 2018-05-15, 09:27 делала тройную порцию, чтоб у плиты стоять один раз. у меня блинчики Д-16 и их получилось 36шт

Мила | 2018-05-15, 08:42 Спасибо, попробую.:*

Katrin | 2018-05-15, 08:23 в этот раз решила сделать без отрубей, рецепт в блоге был 150мл молока 1,5ст.л мягкого творога 3шт яйца 3ст.л. кукурузного крахмала разрыхлитель на кончике ножа (у меня сода) соль и сах.зам по вкусу взбить все миксером

Мила | 2018-05-15, 06:05 Katrin ,как блинчики делаешь? Женя, это супер, надеюсь на утро у тебя отвес еще больше будет.

Женя | 2018-05-14, 19:01 Пришла в 17ч домой после работы и взвесилась. Не поверите: 91.9, т.е. 300г убавила от утреннего веса)) притом , что и пила и ела))

Женя | 2018-05-14, 13:46 Блин, у меня +600. 2й день БО.... И НЕДОСЫП. Начались рабочие будни...

Katrin | 2018-05-14, 10:16 всем привет! сегодня -700гр завтрак:кофе с молоком+3 краб.палочки завернутые в 3 блинчика перекус:жареный творог, кофе обед:тушеная капуста с фаршем(капуста,лук,фарш,т.паста,р.масло)+2 блинчика перекус:жареный творог ужин:тушеная капуста с фаршем(капуста,лук,фарш,т.паста,р.масло)+тушеная печень с творогом+2блинчика+огурец+редис+зелень

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить