ЧЕРЕПАШКИ-ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК ЗА 5МАЯ

Всем привет!

Отвес: 200

Завтрак: рисовая каша на молоке и воде (50/50) - 200гр

Перекус: яблоко-100гр

Обед: гречка -200гр и вареное куриное бедро

Ужин: 2 сырника+чай с молоком. 1/4 большого яблока

Из нагрузок: ходила в магазин за продуктами.

Комментарии пользователей

Мила | 2018-05-06, 11:06 Katrin , умница! Поздравляю с отвесом!

Katrin | 2018-05-06, 10:39 отвес -400гр завтрак:омлет(2 яйца+молоко+немного курицы+зелень, специи)+зел.чай с молоком перекус: чай с молоком обед: курица запеченая+зел.чай с молоком перекус: 3 глотка пепси лайт ужин: суп(куриный бульон+2 яйца в смятку+зелень+отруби) перекус: зел.чай с молоком

Мила | 2018-05-06, 07:45 Наталья, спасибо )))) Точка не поставилась)))

Наталья, МО | 2018-05-06, 07:34 Мил, посмотри свой график и исправь вес..))))))))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить