Худышки !Таблица!

Добавил: Ната, 22.04.2018 в 14:37
Текущий вес: 63.7 кг
Стадия: Чередование

Привет моим пунктуальным худышкам!

Все уже отчитались, молодцы.

Я поздно встала,вчера ходили с мужем на шашлыки, домой в 5 утра пришли)))

Ела свинину, овощи и немного вина сухого . Думала точно будет привес, ан нет - 200) Сегодня ЧБ и это меня очень радует)

Вес мой пошел вниз ,УРА!

За неделю минус 1,800

Девочки, все молодцы!Результат хороший!

Таблицу обновленную высылаю

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ната | 2018-04-23, 11:33

Людмилочка, ну слава богу, разобрались)

Людмила | 2018-04-23, 07:53

Ната солнышко мое!!! Ты все правильно сделала, это я накосячила, извини меня пожалуйста!!! Девочки-худышечки умнички то какие, Ната, а твое наказание в виде пира с вином, заставило улыбнутся и порадоваться за тебя.

Оля | 2018-04-22, 19:33

Хорошо себя уже выучила! Правильно раз сорвалась значит надо себя наказать.

Ната | 2018-04-22, 18:10

Оленька, я часто срываюсь после марафонов и начинаю все есть. Последний раз сорвалась после нашего весеннего марафона и набрала 2 кило.
И опять заново начинаю. Поэтому у меня часто происходят Атаки. Знаю,что нельзя, но вот как-то так.
А еще заметила, что если вес встал, я устраиваю себе пир с вином и на следующий день, как бы это странно не звучало у меня минус . Таким образом я сдвигаюсь с мертвой точки.
Так я делала и в первый раз,как сидела на ДД

Оля | 2018-04-22, 17:28

Ната ты молодец, с маленьким весом и сбрасываешь хорошо. Ты строго на ДД? Или свой метод какойто? Скоро меня догонишь!

Ната | 2018-04-22, 15:00

Людмила, твой вес я в таблице исправила. в прошлом блоге я писала, что были неправильные данные, посмотри пожалуйста. Если я что-то не так поняла, напиши.-500 хороший результат за неделю.Выздоравливай !
Натуся, у меня при кд было +900,так что все хорошо отлично у тебя.
Роза молодец)