Худышки !Таблица!


Добавил: Ната, 22.04.2018 в 14:37
Текущий вес: 63.7 кг
Стадия: Чередование

Привет моим пунктуальным худышкам! 

Все уже отчитались, молодцы. 

Я поздно встала,вчера ходили с мужем  на шашлыки, домой в 5 утра пришли)))

Ела свинину, овощи и немного вина сухого . Думала точно будет привес, ан нет - 200)  Сегодня  ЧБ и это меня очень радует) 

Вес мой пошел вниз ,УРА!

За неделю  минус 1,800 

Девочки, все молодцы!Результат хороший!

Таблицу обновленную высылаю

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ната | 2018-04-23, 11:33
Людмилочка, ну слава богу, разобрались)
Людмила | 2018-04-23, 07:53
Ната солнышко мое!!! Ты все правильно сделала, это я накосячила, извини меня пожалуйста!!! Девочки-худышечки умнички то какие, Ната, а твое наказание в виде пира с вином, заставило улыбнутся и порадоваться за тебя.
Оля | 2018-04-22, 19:33
Хорошо себя уже выучила! Правильно раз сорвалась значит надо себя наказать.
Ната | 2018-04-22, 18:10
Оленька, я часто срываюсь после марафонов и начинаю все есть. Последний раз сорвалась после нашего весеннего марафона и набрала 2 кило.
И опять заново начинаю. Поэтому у меня часто происходят Атаки. Знаю,что нельзя, но вот как-то так.
А еще заметила, что если вес встал, я устраиваю себе пир с вином и на следующий день, как бы это странно не звучало у меня минус . Таким образом я сдвигаюсь с мертвой точки.
Так я делала и в первый раз,как сидела на ДД
Оля | 2018-04-22, 17:28
Ната ты молодец, с маленьким весом и сбрасываешь хорошо. Ты строго на ДД? Или свой метод какойто? Скоро меня догонишь!
Ната | 2018-04-22, 15:00
Людмила, твой вес я в таблице исправила. в прошлом блоге я писала, что были неправильные данные, посмотри пожалуйста. Если я что-то не так поняла, напиши.-500 хороший результат за неделю.Выздоравливай !
Натуся, у меня при кд было +900,так что все хорошо отлично у тебя.
Роза молодец)


Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: