12 день этапа ЛЕСНИЦА!

Привет! У нас сегодня классная погода +19 а я на работе торчу. У меня ничего не изменилось, вес также 63кг. Сегодня по меню:

Завтрак - 2 яйца + кофе

Обед - шпинатовый суп + курин. отбивная с салатом их шпината и помидор в бальзам.соусе

Вт.Обед - клубника грамм так 400

Ужин - тушоные овощи с курин. грудкой + кефир с отрубями

И много много воды!

Всем хороших выходный!!!

Комментарии пользователей

Olga | 2018-04-20, 18:51 Ой, люблю клубнику до безумия! Завидую тебе белой завистью

Оля | 2018-04-20, 18:09 Да Оль может ты и права! На стабилизации столько всего можно мммм..... А я живу в Латвии в городе Рига. Сегодня +19 так вообще кайф, а вообще у нас сдесь погода может поменятся на день 3 раза. У нас начали продовать клубнику из греции, супер вкусная и сладкая, скажу когда начинается месная клубника она даже такой сладкой редко бывает как греческая. Вот я сегодня и налопалась.

Olga | 2018-04-20, 17:44 Оля, я не знаю, насколько я права, но мне кажется, что тебе сейчас лучше отдохнуть от диеты, то есть идти на стабилизацию, а потом уже снова сесть на диету, пусть даже на лестницу. Сейчас организм все-равно сопротивляется, старается удержать вес. Это не лично мое мнение, мне кажется, я об этом где-то читала и, возможно даже, у месье Дюкана. Тебе тоже хороших выходных! Ты где-то в теплых краях живешь? У вас уже клубника пошла?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить