9-ти дневка день 3 (БО) -121,8 кг

Всем привет!

Сегодня отвес 600 гр. Наконец-то вес снижаться стал, правда со вчерашнего дня чувствую себя очень плохо: тошнит, слабость, голова болит, давление упало, простыла (горло болит, нос заложен) ,плюс колени и запястье на правой руке опять воспалились, вечером до правого колена даже притронуться не могла. Короче как всегда все сразу, ощущение, что помирать пора))))). Вчера перед сном все-таки рассосала таблетку от горла, думаю сахар в ней есть, но надо было что-то делать с горлом.

Сегодня у меня овощи. 

Завтрак: яйцо, кусочек рыбки малосольной+ огурец 1/2

Обед: грудка с помидором и маринованным луком

Ужин: омлет с помидором. 

Комментарии пользователей

Olga | 2018-04-19, 13:37 Мила, привет! Как твои дела? Как самочувствие? Белок, точнее повышенное его потребление, однозначно плохо влияет на суставы из-за мочевой кислоты, которая вырабатывается при поедании белковых продуктов.

Мила | 2018-04-18, 09:54 Девочки, спасибо за поддержку. Марин, по поводу влияния белка на суставы не знаю, не замечала если честно. Вчера у меня была рыба преимущественно и к вечеру ухудшение.Думаю это от того, что в выходные я много ходила, явно переусердствовала.Полежу недельку, попью таблетки, мазью помажу, компресики поделаю, думаю пройдет.

Мандаринка! | 2018-04-18, 09:16 Мила 1. В таблетке от горла сахара- капля. Даже не заморачивайся 2. Колени не могу воспаляться на белок? Что то мне Подружка говорила, что когда много мяса ест- колени болят. Она на рыбу перешла 3. Ты же дома- полощи почаще. Поймай болезнь в самом начале.

Mari_ya | 2018-04-18, 08:45 и ты в строй болящих(( поправляйся!

Olga | 2018-04-18, 08:36 Ооо, круто, молодчина! Ура, поздравляю! Поправляйся, отлежись, ляг поспи и все пройдет)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить