ПП 2-й день по меню от Олеси

Всем привет! 

Сегодня я весь день в делах, даже некогда было зайти и почитать толком кто  что написал. 

У меня все по плану, без срывов. Сегодня питалась по 2-му дню  , без замен. Муж питался со мной, только у него порции побольше, хлеб и жарила ему все на масле.

Еды мне хватает, не голодаю, даже наоборот, ощущение, что только и делаю что ем.

Писать , что ела не буду. Проще фото приложу.

Комментарии пользователей

Мила | 2018-03-18, 14:21 Мандарина, я обычно включаю духовку на максимум-250 градусов. Пока она нагревается,заполняю формочки,потом ставлю в духовку и убавляя до 200-180 градусов. По времени минут 15,я признаться честно не засекала, просто смотрю как верхушка пропекается,так и вынимают.

Мила | 2018-03-18, 14:18 Людмила,рада,что рецепт пригодился,я тоже в формочки разные начинки кладу.У меня вся семья такие любит.

Мандаринка! | 2018-03-18, 07:12 Девочки, а в духовку на сколько времени? И темпа какая?

Людмила | 2018-03-18, 06:58 Мила привет!!! Вот ты меня порадовала своими кексиками-омлетиками. Я прямо не отходя от кассы сразу же приготовила, у меня силиконовая форма на 6 штук, и я все сделала с разной начинкой, получилось такая вкусняшка и быстро и вкуно. Еще раз огромное спасибо.

Olga | 2018-03-17, 21:19 классные вкусняшки, тоже планирую завтра печивом заняться

Мила | 2018-03-17, 21:06 Оля, печенки вкусные, можно без кураги,тогда еще более легкие будут, а можно с яблоком и корицей -я делала так,очень вкусно.Можно орешки добавить. В общем гуляй фантазия. Кстати овсянку можно как целиком хлопья,так и в блендере измельчить.

Мила | 2018-03-17, 20:58 Еще пеку иногда вот такие кексики-омлетики. Дюкановцам тоже можно.В форму для кексов кладу любую начинку:можно мясо,ветчину,сыр,любые овощи,зависит от желания и этапа БО или Б. Потом сверху залить взболтанным с солью яйцом.Можно с зеленью и пспециями и в духовку. Эти я готовила не для себя,для сына.один разрезал чтоб показать какие они внутри.

Olga | 2018-03-17, 20:56 печеньки возьму на вооружение)

Olga | 2018-03-17, 20:54 Вот и правильно, что особо парится, главное на свое состояние надо смотреть, чтобы комфортно было, а результат обязательно будет.

Мила | 2018-03-17, 20:53 Пекла овсяное печенье. Нам очень понравилось. Брала 50гр овсянки, 50 гр творога мягкого,50 гр кураги,немного соли и фитпарад. Все смешивала. Отдельно взбила до пиков 1 белок и соединила все вместе. Выпекала до готовности.получилось 8 маленьких печенек. 168 ккал на 100гр. БЖУ 12.8/1.3/27.4/

Мила | 2018-03-17, 20:45 Все равно записываю в дневник,то что ем, но от КЖБУ не напрягаюсь, просто записываю из любопытства. Подсчет на калькуляторе тут условный.Где-то округляет в большу сторону,где- то в меньшую,но представление о том что ем получить можно.

Мила | 2018-03-17, 20:39 Мою меню сегодня было таким

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить