ПП 2-й день по меню от Олеси


Добавил: Мила, 17.03.2018 в 20:38
Текущий вес: 127.1 кг
Стадия: Закрепление

Всем привет! 

Сегодня я весь день в делах, даже некогда было зайти и почитать толком кто  что написал. 

У меня все по плану, без срывов. Сегодня питалась по 2-му дню  , без замен. Муж питался со мной, только у него порции побольше, хлеб и жарила ему все на масле.

Еды мне хватает, не голодаю, даже наоборот, ощущение, что только и делаю что ем.

Писать , что ела не буду. Проще фото приложу.

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Мила | 2018-03-18, 14:21
Мандарина, я обычно включаю духовку на максимум-250 градусов. Пока она нагревается,заполняю формочки,потом ставлю в духовку и убавляя до 200-180 градусов. По времени минут 15,я признаться честно не засекала, просто смотрю как верхушка пропекается,так и вынимают.
Мила | 2018-03-18, 14:18
Людмила,рада,что рецепт пригодился,я тоже в формочки разные начинки кладу.У меня вся семья такие любит.
Мандаринка! | 2018-03-18, 07:12
Девочки, а в духовку на сколько времени? И темпа какая?
Людмила | 2018-03-18, 06:58
Мила привет!!! Вот ты меня порадовала своими кексиками-омлетиками. Я прямо не отходя от кассы сразу же приготовила, у меня силиконовая форма на 6 штук, и я все сделала с разной начинкой, получилось такая вкусняшка и быстро и вкуно. Еще раз огромное спасибо.
Olga | 2018-03-17, 21:19
классные вкусняшки, тоже планирую завтра печивом заняться
Мила | 2018-03-17, 21:06
Оля, печенки вкусные, можно без кураги,тогда еще более легкие будут, а можно с яблоком и корицей -я делала так,очень вкусно.Можно орешки добавить. В общем гуляй фантазия. Кстати овсянку можно как целиком хлопья,так и в блендере измельчить.
Мила | 2018-03-17, 20:58
Еще пеку иногда вот такие кексики-омлетики. Дюкановцам тоже можно.В форму для кексов кладу любую начинку:можно мясо,ветчину,сыр,любые овощи,зависит от желания и этапа БО или Б. Потом сверху залить взболтанным с солью яйцом.Можно с зеленью и пспециями и в духовку. Эти я готовила не для себя,для сына.один разрезал чтоб показать какие они внутри.
Olga | 2018-03-17, 20:56
печеньки возьму на вооружение)
Olga | 2018-03-17, 20:54
Вот и правильно, что особо парится, главное на свое состояние надо смотреть, чтобы комфортно было, а результат обязательно будет.
Мила | 2018-03-17, 20:53
Пекла овсяное печенье. Нам очень понравилось. Брала 50гр овсянки, 50 гр творога мягкого,50 гр кураги,немного соли и фитпарад. Все смешивала. Отдельно взбила до пиков 1 белок и соединила все вместе. Выпекала до готовности.получилось 8 маленьких печенек. 168 ккал на 100гр. БЖУ 12.8/1.3/27.4/
Мила | 2018-03-17, 20:45
Все равно записываю в дневник,то что ем, но от КЖБУ не напрягаюсь, просто записываю из любопытства. Подсчет на калькуляторе тут условный.Где-то округляет в большу сторону,где- то в меньшую,но представление о том что ем получить можно.
Мила | 2018-03-17, 20:39
Мою меню сегодня было таким

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:


Доставка цветов омск искусственные ветви сакуры с розовыми цветками в омске.