Месяц на Д,Д, ( Отчет)

С 18 февраля я строго на Д,Д . Диету старалась не нарушать.Готовила строго по рецептам Д,Д. Были отклонения только в том, что я иногда устраивала себе лишний день Б,О,  На начала похудения я весила -75.5 кг. Сегодня- 69.5. Итого  минус  - 6,0 кг веса.Результатом довольна.Знаю конечно , что в следующем месяце уйдёт меньше. "Атаки" не будет. НО, сколько уйдёт, столько и уйдет. В середине месяца вес стоял на отметке 72,2 целую неделю, было обидно. Т,Ч, у кого вес стоит, не переживайте, он все равно пойдёт вниз, главное не сдаваться. Т,К у меня моя вторая половина тоже "ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХУДЕЕТ" но особо не напрягаясь. У него каждый день Б,О, и я пеку всякие Дюкановские тортики. ( Очень вкусные, от нормальных не отличить) Да ещё пока я не видела он в гостях у дочери по быстрому съел 2 бисквитных пирожных. То он за этот месяц похудел на 5 кг.100 гр.

Вот так прошёл первый месяц в вашей замечательной компании.

Комментарии пользователей

Мила | 2018-03-17, 20:18 Марина, поздравляю! Отличный результат и у тебя и у мужа.Молодцы!

марина | 2018-03-17, 18:02 Мариночка есть рецепты тортиков которые всегда получаются. Потом как будет время отдельным постом напишу.

марина | 2018-03-17, 17:59 Мариночка спасибо за похвалу. Удачной поездки, и не набрать в ней лишний вес.

марина | 2018-03-17, 17:58 Ольга. Я пришла к выводу, что не возможно человека взрослого убедить сделать что-то, что он не хочет.Каждый человек сам решает, что ему нравится, а что нет.Человек послушает, согласится, а потом все равно сделает по своему. Мы так все устроены. Кстати я сегодня делала блины Дюкановские. Часть с мясом, часть с творогом. Ну Очень вкусные получились. Фарш был: Отварная говядина + яйцо + жареный лук. Все прокрутила через мясорубку. потом подогрела на сковороде, добавив немного бульона. Сегодня Ч,Б получился и у моей половинке.. Утром яичница с отварными куриными сердечками была. В обед блинчики с мясом, а к чаю пару с творогом. Вечером творог с Йогуртом. В общем" Без меня меня женили"Успехов и у тебя все получится.

Мандаринка! | 2018-03-17, 17:48 Марина, обалдеть сколько всего я пропустила с работой!!!!! Прочла твои посты с рецептами. Написала маме достать 2 скумбрии. Если у неё рыба есть- сделаю вкуснятину по твоему рецепту на выборы!))) Делись рецептами, пожалуйста, у меня с фантазией проблемы

марина | 2018-03-17, 17:48 Леля спасибо, постараюсь дальше пока не останавливаться.

Мандаринка! | 2018-03-17, 16:34 Класс!!! Класс!!!!!! Отличный результат!!! Правда) На твой вес вообще огонь! Вот что значит - не нарушать. Я в первый заход на 7.1 похудела с веса в 115. Марин, поделись удачными и просимыми рецептами тортов Есть такие?))

Olga | 2018-03-17, 16:29 Марина, очень рада за вас! Хорошо, что муж тоже задействован. Я никак не могу свою сноху (жену брата) убедить, что именно она должна контролировать процесс питания в семье. У них обоих ожирение. К него 130 кг, а она готовит бадьи, и говорит ему не ешь, сдерживай себя(((

Лёля | 2018-03-17, 14:53 Марина поздравляю!!! Очень хороший результат при таком не большом весе. Не останавливайся...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить