Всем привет! Я не пропала и не сорвалась...

Девочки, привет! Я немного выпала из поля зрения. Была в отъезде. Свой эксперимент продолжаю. Вес уходит, в среднем 100 г в день. В праздники немного с солью перебрала(( но ничего, идём дальше. 

Смотрю, активизировались многие после праздников. Молодцы! Всем удачи!

Комментарии пользователей

Olga | 2018-03-13, 06:47 Мила, питаюсь по ПП. Считаю калории. Утром каша, яйца. Первый перекус - фрукт (цитрусовый, киви, груша или яблоко). Обед - мясо, гречка, салат овощной. Второй перекус - творог, иногда с сухофруктами и орешками. Ужин- рыба и овощи. По калориям набираю 1500 в среднем. Писала раньше, почему решила увеличить калораж.

Мила | 2018-03-13, 05:08 Ольга, ты хоть напиши как питаешься.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить